โกรธสุด ๆ คุณทำอะไรถึงหายโกรธได้ครับ

แบบเจอเรื่องปัจจุบันทันด่วน  ไม่เตรียมตัว เช่นโดนด่าไม่ทันตั้งตัว โดนหลอกไม่รู้ตัว  โดนแกล้งแบบเจ็บแสบ ฯลฯ

มีวิธีลืมมันอย่างรวดเร็วอย่างไรบ้าง

ผมจะเดินหนีไปไกล ๆ แต่ใจมันก็ยังเต้นแรง ๆอยู่

สมองมันก็ยังคิดกลับไปกลับมา

ถึงจะไม่เกิดเรื่องแต่หัวก็ยังคิดแค้นอยู่

มีวิธีที่ลืมมันทันที บ้างหรือเปล่าครับ